好久沒有一個人跑強度了，還跑的不錯真的好開心😚😚😚😚 接下來除了突破成績外，還必須增加自己的膽量...

週末的微旅行是送給自己渣打馬拉松的禮物，雖然最後取消，但我想這個獎勵也是慰勞辛苦的自己（當然是跑完步...

不能控制生命的長度，但可以增加生命的寬度 過去日子無法重來，但這一刻的開始我們可以把握，不要等到失...

謝謝你走進我們的 萌少女跑跑班，扮演一起往前的角色，或許我們不是最好的，但卻是豐富了我們精彩人生。 ...

說好的交換禮物好好玩，限時30分鐘現抽現買的遊戲，好好對待辛苦一整年的夥伴。 好久沒有交換禮物了...

休息一下再繼續往前走，身心調整後繼續回歸週期訓練嘍～ 敢練也要敢休息，身體有好的恢復才有好的表現...

說起無糖豆漿的故事要往前推到好久好久以前有間座落在國父紀念館附近的 REST & RUN 活力廚房的...

不要說沒關係，因為真的有關係。 醞釀的太久準備的深刻，除了感謝外還是感謝。 這一刻我想一切都值...

渣打臺北公益馬拉松 確認取消時，手機訊息有如雪片般飛來，「你還好嗎？」、 「繼續練下，不要難過」、「...

回想起2016年wings for Life 全球路跑賽 臺灣站的賽事特別感動，它是一個公益路跑賽。...